Back pain تخلصي من آلام الظهر 2020 scaled
Back pain تخلصي من آلام الظهر 2020 scaled

Back pain تخلصي من آلام الظهر 2020

يعرف ألم الظهر (بالإنجليزية: Back pain) على أنَّه الشعور بوجع أو ألم أو شد أو اضطراب يؤثر في عظام أو عضلات الظهر، إذ يمتد الظهر من قاعدة الرقبة إلى الفخذين،

وفي الحقيقة يعتبر ألم الظهر Back pain من الحالات الشائعة جداً.

وغالباً ما يتحسن الشعور بالألم خلال بضعة أسابيع أو أشهر.

وعلى الرغم من أنَّ ألم الظهر يمكن الشعور به في أي منطقة على امتداد العمود الفقري من الرقبة إلى الفخذين، إلا أنَّ ألم أسفل الظهر

(بالإنجليزية: Lumbago) على وجه الخصوص هو الأكثر شيوعاً بين آلام الظهر .

 

سبع تمارين فقط ! Back pain للحصول على ظهر منحوت Sara Popfit

 

التداول الآمن عبر منصة بينانس

 

وتجدر الإشارة إلى أنَّه يمكن تقسيم ألم الظهر إلى نوعين اثنين، هما:

1- ألم الظهر الحاد (بالإنجليزية: Acute) وهو النوع الذي يبدأ بشكل مفاجئ ويستمر لمدة تصل إلى ستة أسابيع.

2- ألم الظهر المزمن (بالإنجليزية: Chronic) وهو النوع الذي يحدث ويتطور خلال فترة زمنية طويلة، ويستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، بالإضافة إلى تسبُّبه بالعديد من المشاكل بشكل مستمر Back pain.

جورنال العرب

حرية الرأي

شاهد أيضاً

إسدال الستار على برنامج كيم كارداشيان

إسدال الستار على برنامج كيم كارداشيان

ولم يظهر وست ولا كيتلين جينر في الحلقة الأخيرة من البرنامج لكن كريس جينر والدة كيم وصفت الأمر بأنه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *