تواصل معنا

المرأة

الحصول على بشرة صافية ونضرة مثل بشرة الكوريين

تم النشر

في

على بشرة صافية ونضرة مثل بشرة الكوريين
شارك مع من تحب

تعتبر البشرة الآسيوية وخاصة الكورية من أكثر البشرات بياضا وصفاء فكيف، يعتني الكوريون ببشرتهم لتكون بهذا النقاء؟! في هذا المقال سنستعرض بعض الطُرق للحصول على بشرة صافية ونضرة.

 

لكن أولا علينا التفريق بين البشرة الصافية والنضرة.

البشرة الصافية هي البشرة الخالية من حب الشباب و أثاره، أما النضرة فهي التي تتمتع بالنعومة وبمظهر صحي خالي من التجاعيد.

يجب في البدء تصفيتها من الحبوب والأثار ثم العمل على نضارتها.

عمل روتين للتخلص من الحبوب أو الأثار على الوجه عن طريق استخدام الغسول المناسب والحرص على استخدام واقي الشمس وكريم لإخفاء الأثار الناجمة من تلوث الحبوب أو تعرضها لأشعة الشمس.

أما من يملكون حبوبا بكثرة خاصة في منطقة الظهر والصدر والكتفين يجب عليهم أخذ مضاد حيوي بعد استشارة طبيب الجلدية.

ما هو الروتين الصباحي للحصول على بشرة نضرة وناعمة؟

ـ غسل اليدين جيدا قبل غسل الوجه.

إعلان

ـ إذا كانت جافة فيجب عليكِ استخدام زيت الزيتون أو أي مرطب مناسب مع تدليك الوجه برفق.

ـ غسل الوجه بالماء فقط ثم وضع الغسول في فرشاء ناعمة كما المستخدمة لوضع البودرة ثم تدليك الوجه بها وغسله برفق.

ـ عدم تجفيف الوجه بمنشفة لأنها تقوم بالقضاء على رطوبة البشرة.

ـ وضع كريم مرطب على الوجه وهو مبلل .

أشهر الماسكات التي يصنعها الكوريون؟
(ماسك طحين الأرز مع العسل)

طريقة صنع الماسك واستعماله؟

1/ وضع كوب من طحين الأرز في أناء فارغ
2/ وضع كمية من عسل النحل على الطحين مع التحريك حتى يصبح في شكل كريمي قوامه بين الثقيل والخفيف.
3/ وضع الماسك على الوجه وتركه لمدة 20 دقيقة ثم غسله بالماء.
4/ يمكن فرك الماسك بلطف قبل غسله في حال أردتم تقشيره.

فوائد الماسك؟

ـ هذا الماسك يجعلها أكثر نضارة ونعومة.

ـ مقاومة للشيخوخة، ومضاد للإلتهاب.

ـ امتصاص الزيوت الفائضة .

ـ المفتح بشكل عام حيث يُخفف من أثار ضربات الشمس.

إعلان

ـ مقشر بشكل عام.

إن الإلتزام بروتين يومي مناسب لنوع بشرتك والمداومة عليه مع الحرص على تقشيرها بشكل منتظم وترطبيها بشكل يومي يجعل منها بشرة صافية والأهم أن تكن نضرة وناعمة كالأطفال.

 

أنفال خالد إبراهيمجورنال العرب 

إعلان
انقر للتعليق

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

المرأة

هل الكافيين يسبب الإجهاض

تم النشر

في

الكافيين يسبب الإجهاض 1
شارك مع من تحب

هل الكافيين يسبب الإجهاض وما هي أضرار القهوة للحامل بالشهر الأول وما مدى تأثير النسكافية على الحامل هل الكافيين مادة تؤدي إلى الإدمان حيث تُستهلك يوميًا من قبل غالبية النساء الحوامل.

 

نفحص في هذه المراجعة الدليل على الارتباط بين استهلاك الأم للكافيين ونتائج الحمل السلبية ، وتقيم ما إذا كانت النصائح الصحية الحالية المتعلقة باستهلاك الأم للكافيين تستند بشكل سليم.

وفقًا لذلك ، من المهم أن تتلقى النساء نصيحة سليمة قائمة على الأدلة حول الضرر المحتمل المرتبط بالكافيين.

 

الكافيين ونتائج الحمل

حددت عمليات البحث في قاعدة البيانات باستخدام المصطلحات التي تربط الكافيين والمشروبات التي تحتوي على الكافيين بنتائج الحمل 1261 مقالة تمت مراجعتها باللغة الإنجليزية.

وقد أسفر الفحص عن ما مجموعه 48 دراسة قائمة على الملاحظة وتحليلاً لاستهلاك الأم للكافيين .

أولاً ما هو الكافيين ؟

الكافيين أو البُنِّين عبارة عن مادة شبه قلوية من مجموعة الزانتينات

وهو يصنف ضمن العقاقير نفسانية التأثير من مجموعة المنشطات. يعمل الكافيين كمنبه للجهاز العصبي المركزي عند البشر حيث أنه يجدد النشاط مؤقتاً. ويعتبر الشاي والقهوة العربية ومشروبات الكولا غنية بالكافيين

إعلان

وصلت النتائج لإشارة واحدة وواضحة …

ألا وهي أنه أكثر من ست فئات رئيسية لنتائج الحمل السلبية:

الإجهاض ،

والإملاص ،

وانخفاض الوزن عند الولادة و / أو صغير بالنسبة لعمر الحمل ،

والولادة المبكرة ،

وسرطان الدم الحاد في مرحلة الطفولة ،

وزيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال.

هل القهوة مضرة للحامل في الأشهر الأولى ؟

 

هل القهوة مضرة للحامل في الأشهر الأولى

 

من بين 42 مجموعة منفصلة من النتائج التي تم الإبلاغ عنها في 37 دراسة قائمة على الملاحظة.

أشارت 32 دراسة إلى زيادة كبيرة في المخاطر المرتبطة بالكافيين

و 10 اقترحت عدم وجود ارتباطات أو ارتباطات غير حاسمة.

وفد تم الإبلاغ عن زيادة المخاطر المرتبطة بالكافيين بمستويات معتدلة إلى عالية من الاتساق لجميع نتائج الحمل باستثناء الولادة المبكرة.

من بين 11 دراسة أبلغت عن 17 تحليلًا تلويًا ، كان هناك إجماع بين 14 تحليلًا في العثور على أن استهلاك الأم للكافيين مرتبط بزيادة المخاطر لفئات النتائج الأربع للإجهاض ، والإملاص ، وانخفاض الوزن عند الولادة و / أو صغير بالنسبة لعمر الحمل ، والطفولة الحادة. سرطان الدم.

 

كانت التحليلات الثلاثة المتبقية أيضًا مجمعة في الإبلاغ عن عدم وجود ارتباط موثوق بين استهلاك الأم للكافيين والولادة المبكرة.

ولم يتم تحديد أي تحليلات تلوية لفرط الوزن والسمنة في مرحلة الطفولة ، على الرغم من أن أربع من خمس دراسات قائمة على الملاحظة أصلية ذكرت ارتباطات مهمة تربط استهلاك الأم للكافيين بفئة النتائج تلك.

هل القهوة تسقط الجنين؟

 

هل القهوة تسقط الجنين

هل القهوة تسقط الجنين

النتيجة الغالبية العظمى من الدراسات القائمة على الملاحظة والتحليلات التلوية هي أن استهلاك الأم للكافيين مرتبط بشكل موثوق بنتائج الحمل السلبية الرئيسية.

وكانت النتائج التي تم الإبلاغ عنها قوية للتهديدات المسببة للإجهاض والإرباك المحتمل لمراحل تكون الجنين .

إعلان

ومن بين كل من الدراسات القائمة على الملاحظة والتحليلات ، كانت هناك تقارير متكررة عن ارتباطات كبيرة للجرعة والاستجابة توحي بالعلاقة السببية .

 

وبالتالي :

لا تدعم النصائح الصحية التي تفترض أن استهلاك

الكافيين “المعتدل” أثناء الحمل آمن

على العكس تماما

حيث أن تناول فنجانين من القهوة يوميًا خلال الحمل يعرضك لخطر الإجهاض

 

جورنال العرب  

مواصلة القراءة

سوشيال ميديا

ملفات جورنال العرب

سياحة

عرب المهجر

إعلان
إعلان
إعلان

ترند