تواصل معنا

تعليم

كيف نتعامل مع الفشل والنقاط السيئة في الامتحان وتحويلها لحافز للنجاح؟

تم النشر

في

lacie slezak yHG6llFLjS0 unsplash 1 scaled

لا فشل مع الحياة ولا حياة مع الفشل

النقاط السيئة في الامتحان و الفشل هو الإخفاق في الحصول على أمر معين وعدم القدرة على تحقيق هدف محدد.

والشعور بالفشل هو مزيج من الخيبة والعجز والمرارة التي تعترينا كلما فقدنا كل حظوظنا في النجاح ويبقى الفشل جزءا من مجريات الحياة، فكل محاولة نقوم بها تحمل في طياتها احتمالات النجاح والفشل. إذن كيف تتعامل مع الفشل؟

ربما الكثير منا أو بعضنا مر في مراحل التعليم المدرسي بحالات إحباط بسبب الحصول على النقاط السيئة في الامتحان و درجات غير مقبولة و متدنية في بعض المواد رغم الدراسة المسبقة ولا تناسب ما بذله من جهد.

فتشعر في تلك اللحظة بفقدان الثقة بالنفس بسبب تلك العلامة أو ذاك بالتالي يحدث حالة إحباط وتدمير نفسي ولا تستطيع العودة للنشاط والدراسة كما تفقد كل محفزاتك.

كيف تتصرف مع النقاط السيئة في الامتحان؟

أولا … لا أطلب منك أن تغير هذا الشعور والتحسن بسرعة. بل أعطي لنفسك راحة ولا تحاول التخلص من هذا الشعور لأنه أمر طبيعي.

وأيضا لا تضيع وقتك في محاولة جلد ذاتك أو تفقد ثقتك بنفسك أقنع نفسك بأنها مرحلة مهمة وشعورك الآن هو دليل على أنك تريد الأفضل وهذه خطوة صحيحة لتصل لمبتغاك.

ثانيا علينا التعرف على أسباب هذا التدني لكي نتغلب عليه، للفشل أسباب عدة منها:

احظر ورقة وقلم وابدأ بتدوين الأسباب سنساعدك ببعض الأمثلة:

 

كيف نتعامل مع الفشل والنقاط السيئة في الامتحان وتحويلها لحافز للنجاح؟

الإهمال واللعب طول الوقت.

قلة أو انعدام الخبرة عدم السؤال والبحث عن حلول من الذين في مراحل أعلى.

قلة الاستعداد وعدم وضع جدول للمذاكرة.

انعدام الثقة بالنفس ومقارنة نفسك بالآخرين.

عدم تحديد الأهداف والتشتت.

عدم التركيز التفكير السلبي.

وضع أهداف غير واقعية مثلا سأكمل كل دروس الرياضيات خلال يومين.

عدم وجود حافز قوي والدراسة والمذاكرة لأنها مفروضة عليك.

الخوف من الفشل والتفكير ماذا لو لم أنجح ماذا لو ذهب تعبي سدا ماذا…

بعد تحديد الأسباب حاول ترتيبها من الأكثر تأثيرا للأقل تأثيرا

الآن يجب وضع حلول منطقية لكل مشتت.

مثال المشكل وسبب النقاط السيئة في الامتحان هو ضياع الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي.

الحل الانقطاع التام عنها. هذا حل غير واقعي أبدا وسرعان ما تفقد السيطرة بل يجب أن يكون حل منطقي معقول وتدريجي مثال اجعل وقت التصفح على المواقع بعد الانتهاء من واجباتي اليومية أي في فترة الراحة وتقليص المدة.

إليك بعض المشاكل العامة أغلب الطلاب يعانون منها وحلول منطقية لها

 

كيف نتعامل مع الفشل والنقاط السيئة في الامتحان

انظر لحالتك الصحية ربما تفتقد فيتامينات ربما لديك مشاكل نفسية؟ المشاكل الصحية أحيانا تشتت و تجعل فهمك أقل!

لأن النقص في العديد من الفيتامينات، يسبب الإجهاد والتعب وعدم التركيز مهما درست لن تتمكن من الاستيعاب وتتعب قبل أصدقاءك. يجب حل هذه المشكلة الصحية.

لذا حل مشاكلك واجعل نفسيتك مرتاحة وان لم تكن تحل فقط تدبر أمرها تصالح معها المهم لا تشغل بالك والمشاكل الصحية يجب أن ترى ما يمكن أن يفعل بشأنها.

أيضا منذ بدء الفصل الجديد.

احضر كل صف قلبا وقالبا يجب أن تحضر وتفهم من الصف.

افهم فقط الأفكار الأساسية

لا تعقد المشكلة أكثر مما يجب

ادرس ما تأخذه وافهمه وسجل ملحوظاتك الخاصة ودع هذا الفهم منطقي في عقلك.

من الصعب أن تدرس كل شيء ليلة الامتحان وتتوقع أن تبلي بلاءا حسنا تخلص من هذه العادة.

 لذلك احضر من الصف وافهم جيدا وتعلم الخرائط الذهنية وهذا سيكون ممتازا جدا، وسيسهل عليك المراجعة قبل الامتحان.

عندما تشعر بالملل أو تتذكر النقاط السيئة في الامتحان اطلب المساعدة دوما ادرس مع أصدقاءك لكي تجد من يشرح لك إن لم تفهم شيئا.

قم بالتمارين التمهيدية باستمرار لتدرب نفسك وعود يدك وعقلك على التفكير بطريقة معينة وتتخلص من رهبة الامتحان. يجب أن يكون عقلك متأقلما مع مدة الامتحان الفعلية ومن الجيد أن تتحدى زميل لك تشجعوا بعضكم وتتخلص من الخوف.

قم بتغذية راجعة عن المواد لهذه الفترة و افهم طريقة تفكير أستاذك أي نوع من الأساتذة هو وأي نوع من الأسئلة يفضلها يختصر لك الكثير ويحدد لك الطريقة الصحيحة للتحضير.

 

dollar gill Kyoshy7BJIQ unsplash

 

أسأل الطلاب السابقين كيف أسئلته ؟ من الصف نفسه ركز على ما يركز عليه. إذا قال قد أسال سجل ما يقول وادرسه جيدا. إذا قال لو رأيت كذا ماذا نفعل مثلا في هذا السؤال؟ سجله .. غالبا قد يأتي ما هو شبهه.

وبهذا تكون قد جعلت من الفشل والنقاط السيئة في الامتحان أسلوب لتتعلم طرق جديدة تفيدك دائما. وتذكر دائما أن الإنسان يتعلم من الفشل أكثر مما يتعلمه من النجاح لذلك اكتشف ما تعلمته من هذه التجربة واجعل النقاط السيئة في الامتحان حافزا يدفعك للأمام لأنك تستحق الأفضل.

 

الكاتب: أمال صيفية / جورنال العرب

 

إعلان
انقر للتعليق

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

السعودية

نتائج قياس القدرات برقم الهوية 1442

تم النشر

في

قياس القدرات برقم الهوية 1442

نتائج قياس القدرات 1442 يبحث عنها الآن الآلاف من الطلبة والطالبات المتقدمين لأداء اختبارات القدرات، حيث أعلن المركز الوطني للقياس منذ قليل عن إعلان نتائج اختبارات القدرات للطلبة والطالبات الذين قاموا بتسجيل بياناتهم من قبل لأداء اختبار القدرات العامة 1442.

 

نتائج قياس القدرات  1442 برقم الهوية:-

يمكن للطلبة والطالبات الذين قاموا بتسجيل بياناتهم عبر المركز الوطني للقياس من أجل أداء اختبارات القدرات العامة والمعرفية عبر المركز الوطني للقياس معرفة النتيجة من خلال اتباع الخطوات السهلة التالية:-

 

1- قم بالدخول على المركز الوطني للقياس. من خلال

 

موقع نتائج قياس من هنا

2- قم بإدخال البيانات الخاصة بتسجيل الدخول من رقم الهوية واسم المستخدم وكلمة السر.

3- بعد ذلك يتم إدخال رمز التحقق الظاهر أمامك.

4- قم بتحديد نوع الاختبار الذي تريد الاستعلام عنه.

5- بعد ذلك قم بالنقر على بحث ثم الاختبار المطلوب عرض نتيجته.

 

كيفية طباعة نتيجة اختبار القدرات العامة 1442:-

يمكن طباعة نتائج اختبارات قياس سواء اختبارات التحصيلي أو اختبارات القدرات العامة والمعرفية عن طريق اتباع الخطوات البسيطة التالية:-

 

1- قم بالدخول على رابط قياس ثم قم بإدخال بيانات الدخول كما سبق توضيحه.

2- قم بإدخال رمز التحقق ثم تسجيل الدخول.

3- حدد الاختبار الذي تريد معرفة نتيجته ثم قم بالضغط على بحث.

4- قم بالانتظار قليلاً حتى تظهر لك التفاصيل الخاصة بالنتيجة ثم قم بالضغط على أيقونة الطباعة.

5- قم بتحديد عدد النسخ التي تريد طباعتها.

 

و المركز الوطني للقياس يتيح للطلبة والطالبات العديد من الاختبارات سواء اختبارات القدرات المعرفية لخريجي الجامعات لحاملي شهادة البكالوريوس أو الماجستير، وأيضاً التحصيلي لطلاب الثانوية العامة من أجل الالتحاق بالجامعة.

 

 

في جديد ماورد عن هيئة تقويم التعليم والتدريب 

أعلنت الهيئة بالتعاون مع المركز الوطني للقياس والتقويم -قياس- عن نتائج اختبار القدرات العامة الورقي الفترة الثانية للذكور والإناث وذلك عبر رابط موقع قياس النتائج،

 

حيث سبق وأن تم تحديد موعد إعلان نتائج القدرات العامة يوم الأحد الموافق 28 مارس 2021، حيث كانت تقويم التعليم بالتعاون مع مركز قياس الوطني قد فتحت التسجيل في الاختبارات العامة لقدرات الطلاب في 2 سبتمبر 2020 وحتى 18 يناير 2021،

 

كما تحديد بداية فترة الاختبارات للفترة الثانية من 19 / 2 / 2021 إلى 27 / 2 / 2021.

 

اختبارات قياس القدرات العامة للثانوية 1442

تم اعتماد عدد من الاختبارات الوطني المعيارية لطلاب الثانوية في المملكة والتي يعد أهمها اختباري التحصيل الدراسي واختبار القدرات العامة، حيث تسهم هذه الاختبارات في إيجاد معيار يمكّن الجامعات والمؤسسات التعليمية من اتخاذه كشرط للقبول في التخصصات المختلفة للطلاب والطالبات.

 

ويبرز الفرق بين اختبار التحصيل الدراسي واختبار القدرات العامة في أن الأول يقيس مستوى المعرفة التي درسها الطلاب في المدرسة، أم الثاني فهو يقيس القدرة على الاستدلال والتفكير المنطقي ولا يعتمد على المعلومة المجردة.

 

قياس Qiyas .. استعلام نتائج اختبار القدرات العامة الفترة الثانية 1442 2021

 

فيما يحق للمتقدم أو المتقدمة دخول اختبارات القدرات باللغة العربية خمس مرات في أوقات متفرقة خلال ثلاث سنوات، ويمكن تنويعها كاختبارات ورقية ومحوسبة، علمًا أن الحد الأعلى لدخول الاختبار المحوسب باللغة العربية هو ثلاث مرات فقط،

أما الاختبار باللغة الإنجليزية فأربع مرات ومن خلال الاختبارات المحوسبة، مع العلم أن صلاحية الاختبار 5 سنوات.

 

درجة النجاح في اختبار القدرات العامة عبر قياس

بعد انتهاء الاخـتبار تُصـحّح الإجـابـات باستخدام المصحح الآلي وتُحلَّل النتائج، وتراجع معلومات المختبرين وتصحح وتُدقّق بمقر الهيئة بالرياض. ويتوقع أن تستغرق هذه العملية حوالي ثلاثة أسابيع من يوم انتهاء الاختبار،

ثم تعلن النتائج مباشرة، وليس هناك نجاح أو رسوب في هذا الاختبار، ولكن يحصل المختبر على درجة (أقصاها 100درجة) لها وزن معين عند الجهة التي يتقدم إليها. ويجب عدم مقارنة درجة الاختبار بنسبة الثانوية العامة أو الاختبارات الأخرى فكل اختبار له أهدافه المحددة.

 

فالمهم هو موقع الطالب بين الطلبة الذين دخلوا الاختبار؛ وفقًا لما يأتي:

 

درجة الطالب – موقع الطالب

 

81 فأكثر – أعلى 5% من الطلبة
78 فأكثر – أعلى 10% من الطلبة
73 فأكثر – أعلى 20% من الطلبة
70 فأكثر – أعلى 30% من الطلبة
65 – الـمــتـوســـــط
60 فأقل – أقل 30% من الطلبة
آلية القبول في بعض الجامعات

 

قياس Qiyas .. استعلام نتائج اختبار القدرات العامة الفترة الثانية 1442 2021

 

طلاب الأقسام العلمية: النسبة الموزونة: ٪30 معدل الثانوي ، ٪20 درجة التحصيلي ، ٪50 القدرات العامة
طلاب التخصصات الأدبية: النسبة المكافئة ، ٪50 معدل الثانوية، ٪ 50 القدرات العامة
استعلام نتائج اختبار القدرات العامة 1442 – 2021 عبر قياس النتائج

بعد الانتهاء من تصحيح وتدقيق الاختبارات وفقا للمعايبر الدقيقة المتبعة من أجل دقة وشفافية النتائج، يتم الإعلان عن النتائج بأكثر من طريقة، حيث يتم إرسال رسائل إلى المتقدمين تفيد بالعلامة المحصلة في الاختبار، ويتم إتاحة رابط الاستعلام عن النتائج برقم الهوية أو رقم السجل المدني للمتقدم أو المتقدمة، وذلك وفقاً للخطوات التالية:

 

الدخول لرابط تسجيل دخول قياس “الملف الشخصي”
إدخال السجل المدني وإدخال الرقم السري الخاص بالمتقدم والمتقدمة.
الانتقال إلى خانة النتائج من القائمة المنبثقة.
اختيار اختبار القدرات العامة ومن ثم الضغط على بحث.
ويمكن الوصول إلى رابط الاستعلام المباشر عن نتائج اختبار القدرات العامة الفترة الثانية ذكور وإناث 1442 من خلال موقع نتائج قياس من هنا

 

جورنال العرب

المصدر : وكالات

أكمل القراءة

سوشيال ميديا

دراما العرب

عرب المهجر

ترند